1 kg de carottes
1 poignée d’épinard
4 branches de persil
1 petit brocoli
2 pommes
½ concombre
1 citron
1 poignée d’ortie
Bien laver les ingrédients sans les éplucher. ( Si les ingrédients ne sont sont pas bio : éplucher )
Les passer dans l’extracteur de jus
Déguster dans la journée
